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笠岡市にある美容室Gratia(グラーティア)

スタイリスト 横田 です。

 

梅雨。

 

 

どんなイメージがありますか?

 

横田のイメージは

『 頭が1.5倍になる 』

 

これですね。

 

よく梅雨の時期に

 

あれ?パーマあてた?

あれ?髪切った?

 

と言われることが多くなってきます。

ええ。

いつもより髪のうねりが激しくなっているからです。

 

 

 

とまあ人によって様々だとは思いますが

髪がやりにくくなる時期ですね。

 

Gratiaでは縮毛矯正とアシッドシェイパー

があるので幅広い髪質に対応ができるかなと。

 

ポイントであてる縮毛矯正もおススメですね。

顔回りやハチの下などボリュームダウン出来ます。

縮毛矯正をするほどでもないいなーと

悩んでる方はアシッドシェイパーがおススメです。

 

アシッドシェイパーは簡単に言うと

縮毛矯正とトリートメントの間くらいのイメージです。

トリートメント寄りの印象が強いですが

くせを30%~50%抑えてくれます。

2ヶ月くらいすると元の髪の状態に戻ります。

 

やりやすさは抜群ですね。

 

 

梅雨を快適に過ごせるように準備していきましょう。

 

横田は髪のボリュームダウンを頑張ります。

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

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スタイリスト 横田 です。

 

 

ついに

 

ついに花粉症がつらく病院に

行ってしまいました。

 

今までは花粉症じゃないと

勝手に思い込んでいましたが

くしゃみが止まらず薬をもらいに行ってきました。

 

薬ってすごいですね。

ピタ―――――っと止まりました。

 

 

花粉に聞くからと奥さんに

レンコンをたくさん食べさせられましたが

何が良くて何がダメなのかこの際調べようと思いました。

 

 

 

まずは花粉に聞く食べ物を

 

1、れんこん (研究によるとレンコンを9週間食べ続けるとアレルギー症状を起こす抗体の血中濃度が下がったというデータが)

2、わさび (花粉のアレルゲンタンパクを別物質に変えるため花粉症の発症を抑える働きがあるらしい)

3、ばなな (バナナを8週間毎日食べ続けている人について花粉症のくしゃみが緩和されたというデータがとれたそうで)

4、しそ (何とかって成分が花粉症の原因物質を抑える作用があるそうで)

5、玉ねぎ (ポリフェノールの一種であるケルセチンを含んでおり花粉症の改善に十分な効果を発揮してくれます)

6、ヨーグルト (花粉症の原因であるIgE抗体の活動を抑制する作用もある事からアレルギー症状にも有効とされています)

7、青魚 (青魚に含まれるEPAやDHAは鼻詰まりを起こすロイコトリエンの発生を抑止することが判っています)

 

花粉に聞く食べ物。

毎日食べているのはバナナとヨーグルトですね。

食べていなかったら症状はもっとひどかったんでしょうか。

 

 

 

次は逆に悪化させる食べ物たち

 

1、生のトマト (ヒスタミンを多く含んでいるのでNG。)

2、メロン (秋に多いブタクサ花粉症の人はウリ類スイカメロンキュウリに対する注意が必要です)

3、牛乳やチーズ (牛乳やチーズは食物アレルギーや花粉症の引き金になりやすいといわれています)

4、ファーストフード (ファーストフードが体に悪い理由に「トランス脂肪酸」を多く含んでいることが挙げられますこのトランス脂肪酸は免疫機能を低下させる食品とされています)

5、アルコール (日本酒ビール等に含ませるアセトアルデヒドが鼻水くしゃみ鼻づまりなど主に鼻に起きる症状を悪化させます)

6、辛い物 (香辛料をはじめ刺激物は鼻の粘膜にある毛細血管を広げてうっ血・充血させてしまいます。それにより鼻水の量が増えたり鼻づまりをますますひどくしてしまうからです)

7、ソーセージ、ハム (加工食品のソーセージやハムには亜硝酸塩が含まれていることがあります。過敏性を高める刺激物質が含まれているので花粉症の症状がひどくなる可能性があります)

 

 

牛乳やチーズ、辛い物にソーセージ。。。

 

こっちのが好きなものが多い。。。

ファーストフードは食べなくなりましたが

なんだかな―

 

 

まあこの時期は少し気を付けたいですね。

 

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

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スタイリスト 横田 です。

 

聞いたこと見たことがある方も多いかなと。

もう使っていただいてる方はうなずけるかなと。

 

 

コタ スタイリングベース B1

 

色々使ってきたのですがこれが一番使いやすい。

誰にでも合うしミストタイプなので髪につけやすい。

 

特に乾燥によく効く。

 

 

このB1をちょっとおさらい。

 

 

 

【ふんわりとした、サラサラ髪がつづく】

コタ スタイリング ベース B1

 

やさしい霧が髪を包み込む、ミストタイプのトリートメント。

浸透したトリートメント成分が毛髪内部にうるおいを閉じ込め、

毛先まで指通りよく、髪全体をふんわりサラサラに仕上げます。

 

配合成分

シーバックソンベリーオイル(保湿成分)

4Sユニット(補修成分)

フコイダン(質感コントロール)

ケラミドロール(補修成分)

 

 

 

髪の水分補給と内部補修をしてくれる良いやつ。

今使っているものの前にも使えます。

 

使うと柔らかくサラッと。

引っ掛かりが凄い僕の髪も指が通るようになります。

 

 

1本あるといいですよ。

 

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

 

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残留アルカリ。

 

Gratia(グラーティア)で炭酸スパやトリートメントを

していただいたことがある方は聞いたことがあるかなと思います。

 

カラーやパーマをした後に髪の中に

残って髪に色々悪さをする子たちですね。

 

特に髪の毛は“ 弱酸性 ”が一番良いとされています。

CMとかでもやってたので知っている方は多いかなと。

 

カラーやパーマ、ストレートなど薬剤を使うと

髪がアルカリに傾いてしまいます。

 

そのままなにも処理をしないと

髪はダメージを受けやすいし中の

栄養やカラーの染料もとても抜けやすくなります。

 

そして

カラーやパーマのメニューを受けた後の1週間が重要になります。

 

お家に帰ってからが勝負ですね。

おススメはこの

 

アジュバン re..プラチナム プラス
ヘアカラーの褪色やダメージヘアの原因となる残留アルカリ剤を
中和することでキューティクルが整い美しいツヤ髪へと導くことができます。

 

これでアルカリに傾いて弱った髪を

弱酸性の健康な髪の状態にしてくれます。

髪の長さにもよりますが一週間くらいの

集中パックですね。

 

好んでよく僕が使うやつですね。

 

 

なかなか聞きなれない残留アルカリ。

お店での除去も大事ですがお家に

帰ってからのケアが一番大事。

 

健康な髪のために。

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

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スタイリスト 横田 です。

 

タイトルからなんのこっちゃと

思われた方もいてると思いますが

 

要は“ コタ ”ですね。

 

 

その中でも最近注目を

浴びているのがこの子です。

 

 

『 コタセラ スパスキャルプローション 』

 

  • ◎3つの有効成分「ニンジンエキス」「酢酸トコフェロール」
    「甘草由来エキス」が毛根を活性化し、育毛を促進。さらに頭皮のコンディションを整え健やかに保ちます。
  • ・育毛促進:ニンジンエキス【有効成分】、
  •  酢酸トコフェロール[酢酸DL-α-トコフェロール]【有効成分】、ジオウエキス
    ・頭皮にハリを与える:マロニエエキス
    ・頭皮の荒れを抑制:甘草由来エキス[β-グリチルレチン酸]【有効成分】

 

毛根を活性化するとともに

頭皮のコンディションを整え

育毛を促進してくれます。

 

Gratia(グラーティア)に来てくれている

コタのメーカーさんも使ってるらしく

最近使い方を変えてみたら髪がもっさりしたそうです。

 

 

髪の薄さで悩む横田にとっては

とても気になります。。。

 

 

しかし

 

まだ使い終わっていない

育毛剤が二本残っています。。。

 

使い方を改善して

コタセラ スパスキャルプローション

を使ってみようと思います。

 

 

ちなみに山下は使い始めました。

 

 

効果はいかに!?

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

 

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さて。

 

皆様。

 

自分の体温をご存知ですか?

 

横田はだいたい36.7くらいです。

人間の体温の平均は36.5らしいので

まあ平均よりちょっと上です。

 

最近は低体温の方が増えているみたいで

36℃35℃の方も多いとか。。。

 

なぜ低体温がだめなのか

それは低体温になると酵素の働きが低下するため

免疫力が低下します。

 

さらに

「体温が1度下がると免疫力は30%低下する」

そうです。

 

要するに風邪や病気になりやすくなるんですね。

 

 

さらに体の機能が低下していきます。

肌や髪も艶がなくなっていきます。。。

 

がん細胞も低体温が好みのようです。

 

 

だめです!!

綺麗な髪は健康な体から!

 

どーすれば良いのか!?

知っている方もいると思いますが

書いていきましょう。

 

1.バランスのとれた食事で亜鉛などのミネラルやビタミン補給

低体温改善に必要不可欠な栄養素は亜鉛・鉄・セレンなどのミネラルとビタミンB1・B2などのビタミンです。

亜鉛などのミネラル補給は女性ホルモンのバランスを保ち冷え・生理不順・低体温を改善します。

 

2.食べない系ダイエットは避ける

食事をすると体内に吸収・分解される際に熱が発生します。

食事誘発性熱産生といいます。要はバランスよく。

3、たんぱく質は熱に変わりやすいのでたんぱく質の摂取を忘れない

筋肉をつけるためには運動することだけではなく筋肉を作る材料となるたんぱく質を摂取することが大事です。

低体温の人が増えている理由の一つにはデスクワークが増えたり運動する機会が減るなどして筋肉量が減少していることらしいです

たんぱく質を摂取し運動する機会を増やして熱のもととなる筋肉を付けましょう!

 

 

後は運動・お風呂につかる・マッサージなどがあります。

これがすべてではないですし安易にタンパク質だけとか

ミネラルだけビタミンだけではだめです。

 

少しだけ自分の食事の栄養が偏っていないか

運動はできているかお風呂は湯につかっているかなど

少しの改善で結果は変わってくると思います。

 

すべて完璧にしようとするとパニックになります。

 

今日から少し食事内容、運動、お風呂

変えてみては?

 

 

 

一番のオススメは筋トレですけどね(笑)

結局筋トレが言いたいだけです。

すみません。

 

 

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

 

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秋対策。

 

もう秋なのですね。

 

早いですねー。

 

 

 

さて夏の紫外線や海などの

負担が大きく疲れている髪が

どばっと目に見えてくる季節。

 

抜け毛、パサつき、色抜け。。。

 

多々あると思いますが一番の悩みをもって

お店に行くことをお勧めします。

 

すべて解決したいところなのですが

拡散させるよりも一番気になっているとこを

重点的にケアしていきましょう。

 

 

あとはお家でのケア次第で大きく変わります。

お家での正しいケア方法を知っておくのが一番。

 

秋がなくなってきましたが

夏の負担は蓄積されるもの。

 

 

一番のお悩みはなんですか?

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

 

 

 

 

 

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目。

 

よく使いませんか?

 

特に最近はスマートフォンや

パソコンなど10年前より

遥に目を使っていると思います。

 

 

 

そんな目を使う日常で

目を使ったなーと思ったときは

耳の後ろをマッサージしてみてください。

 

特に耳たぶの後ろを大きく

マッサージしてみてください。

 

 

 

そこは目のツボになるので

疲れを軽減してくれるでしょう。

 

 

 

ぜひお試しあれ。

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

 

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今日は“ 洗顔 ”のお話。

 

 

洗顔している時は

何を意識、注意してしていますか?

 

今していることが5年10年後の

お顔に影響してきますよ。

 

 

 

特に注意が必要なのが

 

“ 摩擦 ”

 

ですね。

 

 

 

よく聞くとは思いますが

 

顔洗う時にごしごししてないですか?

 

シャワーを直接顔に当ててないですか?

 

お顔を拭くときにこすっていないですか?

 

 

 

5年10年後の綺麗な自分の為に

今を気を付けていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

stylist 横田和典

 

 

 

 

 

 

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ヘッドスパの必要性。

 

 

 

ぱっと思いつくのはなんでしょう?

リラクセーション。頭皮に良い。マッサージ。
色々ありますね。



ヘッドスパの効果は大きく分けると

6個あります。

 

 

1.薄毛、白髪への効果

2.頭皮の悩みへの効果

3.髪の毛への効果

4.肩凝りなど疲労への効果

5.お顔への効果

6.心への効果



があります。


持ちは人によって異なりますが
だいたい1週間くらいかなと思います。


がしかし。

一回で終わってしまうとそこまで。
継続して改善していかなければいけません。



三回程度定期的に継続してヘッドスパをして頂いて後は気になったときに来て頂ければ大丈夫です。

三回が鍵だと思います。





ちなみに横田は20歳から毎月一回はしていました。
将来のために。。。






stylist 横田和典




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