笠岡市にある美容室Gratia(グラーティア)

スタイリスト　横田　です。

 

最近

 

最近肘が痛いんです。

 

普段生活してる分は大丈夫なんですが

重いものを持ち上げるときに痛くなります。

 

 

そう。

 

ベンチプレスをしている時です。

 



 

60キロを超えると痛くなってきます。

 

なんか肘サポーターみたいなやつを

つけた方がよいのか。。。

 

どこのがいんでしょうか。

 

 

筋肉痛以外で体を傷めずに行きたいものです。

 

 

 

 

stylist　横田和典

 

 

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