岡山県笠岡美容室Gratia(グラーティア)。 夏のダメージ髪を秋に持ち越さない!自宅でできる簡単ヘアケア。
2026.9.10
- 横田筋肉ブログ
岡山県笠岡美容室Gratia(グラーティア)
店長 横田 です。
夏も終わりに近づき
少しずつ秋を感じる季節になってきましたね。
ほんとにこのまま秋に行くのかは疑問ですが、、、
さてこの時期になると
「なんだか髪がパサつく…」
「毛先がまとまらない…」
「カラーの色落ちが気になる…」
そんな悩みが出てくる方も多いのではないでしょうか?
夏の間に受けた紫外線や汗、エアコンなどによる
乾燥が髪のダメージとして出てくるのがこの時期なんです。
そんな夏のダメージを秋に持ち越さないための、自宅で簡単にできるヘアケアをご紹介します!
① シャンプーはゴシゴシ洗いすぎない
毎日のシャンプーで大切なのは、力を入れてゴシゴシ洗いすぎないことです。
爪を立てるのではなく、指の腹を使って優しく洗うのがおすすめです。
また、シャンプー前にしっかりお湯で流すだけでも、髪や頭皮の汚れの多くを落とすことができます。
泡立ててから優しく洗うことで、髪や頭皮への負担を減らすことができます!

② トリートメントは毛先を中心に
トリートメントは、ダメージが出やすい毛先を中心につけるのがおすすめです!
根元付近につけすぎると、髪質によってはベタつきの原因になることもあります。
毛先を中心になじませて、少し時間を置いてから流すと◎
毎日のちょっとしたケアでも、続けることで髪の状態は変わってきます!

③ お風呂上がりはなるべく早く乾かす
濡れた髪はとてもデリケートな状態です。
お風呂から上がった後、濡れたまま長時間放置してしまうと、髪や頭皮に負担がかかることもあります。
タオルで優しく水分を取った後は、できるだけ早めにドライヤーで乾かしましょう!
この時も、毛先だけではなく、まずは根元から乾かすのがポイントです!
④ 洗い流さないトリートメントを活用する
ドライヤーの前には、洗い流さないトリートメントを使うのもおすすめです!
髪の乾燥やドライヤーの熱から守るためにも役立ちます。
髪質によって、
・乾燥やパサつきが気になる方 → オイルタイプ
・軽い仕上がりが好きな方 → ミルクタイプ
など、使い分けるのもおすすめです!
自分の髪にどれが合うかわからない場合は、ぜひお気軽にご相談ください。
毎日のケアで秋の髪は変わります!
特別なことをしなくても、毎日の少しの積み重ねで髪の状態は変わってきます。
夏に受けたダメージをそのままにせず、今のうちからしっかりケアして、秋もきれいな髪を楽しみましょう!
「自分の髪にはどんなケアが合うのかわからない」
「今使っているシャンプーやトリートメントで大丈夫?」
そんな方も、ぜひお気軽にご相談ください!
一人ひとりの髪質や状態に合わせて、毎日のケア方法をご提案させていただきます!
店長 横田和典
