笠岡市にある美容室Gratia (グラーティア)

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笠岡美容室Gratia(グラーティア)。 100キロまでの道のり。

  • 横田筋肉ブログ

笠岡市にある美容室Gratia(グラーティア)
スタイリスト 横田 です。





100キロ。


今年の目標の数字です。

90キロまでは今年は行ってすぐに
いったんですが上げれたり上げれなかったり。。。



体調によるんでしょうか
感覚が違うのか。。。





まあそんなこんなで
心折れずに頑張っています。





そう。





ベンチプレスです。










最近再度調べてみたんです。

100キロ上げるにはどうすればいいか。





やっぱり100キロ上げたいなら
100キロを持った方が良いと


上げれなくとも潰れてしまっても
100キロがどれくらいの重さなのか
体で覚えていく必要があると。






なるほどなー

と思いながら100キロを持ってみましたよ。





もちろん上がらなかったですけど
半分までは行けることがわかりました。


現状を把握してできなくとも
持ってみて重さを知っていく。






年内に100キロ上がる気がしてきましたよ。

行けそうな気がします。







ただの趣味の報告に付き合っていただき
ありがとうございます。





でわ。







stylist 横田和典






 
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