笠岡市にある美容室Gratia(グラーティア)
スタイリスト　横田　です。





毎年そうなんですが。。。


このブログで今年の目標を宣言してきたんですが





あれ？



まだ言ってない！？？






これはいけません！！








いつも美容師としての目標と
プライベートでの目標を作ります







美容師としての目標は心の中に秘めて
プライベートの目標を宣言します！！！！



皆様興味がないかもですが
聞いてあげてください





プライベート＝筋トレ








なので




今年の目標は







ベンチプレス。。。１1０キロ
デットリフト。。。１８０キロ
スクワット。。。１５０キロ





を達成します




筋トレの王道ビッグ３ですね。


現状の僕の記録が


ベンチプレス。。。１００キロ
デットリフト。。。１５０キロ
スクワット。。。１３０キロ



になります。




いやーーーーーーーー




毎回筋トレの話は何を言ってるんだと
思われていると思いますが優しい目で見てあげてください













筋トレをして将来の健康と時間を作っていきます。
７０歳になっても現役で美容師ができるように
















でわ。














stylist　横田和典