岡山県笠岡美容室Gratia(グラーティア)
店長　横田　です。

 

毎日暑い日が続いていますね。

とはいえ去年とかよりマシな気がしますね。

しかし油断大敵！


この時期「なんとなく体がだるい」「食欲がない」
といった夏バテの症状を感じる方も多いのではないでしょうか？
 

実はその夏バテは髪にも影響を与えることをご存じですか？

夏バテで髪に起こりやすい変化




 

夏バテになると食事が偏ったり睡眠不足になったりして
髪に必要な栄養が不足しやすくなります。

すると…
 

・髪がパサつく
・ツヤがなくなる
・抜け毛が増えた気がする
・頭皮がベタつく、乾燥する
・髪がまとまりにくい
 

といったお悩みが出やすくなります。

紫外線や汗、エアコンによる乾燥も重なるため
夏は一年の中でも髪や頭皮に負担がかかる季節なんです。

もう聞き飽きた内容かもですが。

夏こそ頭皮ケアがおすすめ！

健康な髪は健康な頭皮から生まれます。
 

・しっかり睡眠をとる
・水分補給をこまめにする
・タンパク質やビタミンを意識した食事をする
・頭皮を清潔に保つ
 

こうした毎日のケアが
秋の抜け毛予防にもつながります。
 

美容室でできる夏のヘアケア

ご自宅でのケアも大切ですが、美容室で頭皮環境を整えるのもおすすめです。
 

炭酸スパやヘッドスパで毛穴の汚れをスッキリ落とし
頭皮の血行を促進することで、髪が育ちやすい環境づくりをサポートできます。
 

体だけでなく髪や頭皮にも少しだけ気を配って
暑い夏を元気に乗り切りましょう！
 

岡山マラソン落ちましたが体力作りの為に走りましょうかね。




店長　横田和典