笠岡市にある美容室Gratia (グラーティア)

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笠岡美容室Gratia(グラーティア)。 最近読んだ本です。

  • 横田筋肉ブログ

笠岡市にある美容室Gratia(グラーティア)
スタイリスト 横田 です。





最近Gratiaの本棚に本が置いてあるのは
ご存知でしょうか?



今年は本を読もうと山下と決め
色々なジャンルの本を買ってきては
読んでいますsmiley






今回のもその一冊









自分を変える習慣力




これを読み僕は

・朝1時間早く起きるようになった
・20分の有酸素運動
・洗濯物を干すのを手伝うようになった




という変化が起きました。





二週間たって続いているので習慣化
してきたかなと思います。









時間の使い方
なぜ3日坊主になるのか
自分の本当に求めてるものはなにか



色々なことが書いてありましたが
とても為になる本でしたenlightened






興味のある方は本棚をのぞいてみてください!










でわ。








stylist 横田和典



 
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