岡山県笠岡市にある美容室Gratia(グラーティア)
スタイリスト　横田　です。





最近Gratiaの本棚に本が置いてあるのは
ご存知でしょうか？



今年は本を読もうと山下と決め
色々なジャンルの本を買ってきては
読んでいます






今回のもその一冊









自分を変える習慣力




これを読み僕は

・朝１時間早く起きるようになった
・２０分の有酸素運動
・洗濯物を干すのを手伝うようになった




という変化が起きました。





二週間たって続いているので習慣化
してきたかなと思います。









時間の使い方
なぜ３日坊主になるのか
自分の本当に求めてるものはなにか



色々なことが書いてありましたが
とても為になる本でした






興味のある方は本棚をのぞいてみてください！










でわ。








stylist　横田和典