岡山県笠岡美容室Gratia(グラーティア)
店長 横田 です。



皆様。

本当はこの休業中にご来店したかった
皆様大変申し訳ございません‼️

また13日から元気いっぱいに営業します。





さて。

今日から12日間お家で過ごすわけですが。。。





レッスンやSNS、ブログなど出来ることをしていきます‼️


しかし消費カロリーが少なくなる気がするんですよね。。。




なので




私横田はこの12日間で



痩せます‼️笑






12日間チャレンジ✨





現状が

体重 73.9
体脂肪 22.3


なかなか成長してますね。
これは動かなかったら大変です‼️



家の中で筋トレと有酸素、体幹トレーニングを毎日して12日間で－2㎏目指します。




今日からさっそく頑張ります‼️




でわ。






店長 横田和典