岡山県笠岡美容室Gratia(グラーティア)
店長　横田　です。





リズムは崩しません！！！


そう。


一番大事だと思っているのは





『起きる時間』




これがずれると
なんだか一日のリズムが崩れやすいような
イメージがあります。






ので



毎朝６：００起床







ここは休みでも仕事でも変わらず同じにしています。

まあ奥さんに起こしてもらうのですが。。。






そこから


ランニング
ヨガ


朝食を食べて家の掃除です。


部屋の乱れは心の乱れ

⇈
とよく言いますので部屋は乱れてませんが
細かいところを掃除していきます。



奥さんがいつもきれいにしてくれてるのが
今回の掃除でハッと気づかされましたね

ホントにありがたい。








そこからGratiaでは

オンライン朝礼をしてみんなの顔や
今してること困っている事お店のことなど
色々と共有していきます。




それが終わると僕はインプットの時間。


前回買った本の『大富豪からの手紙』を読みます。









これがまためちゃくちゃ面白いんです！！
読みやすい、わくわくする、読んでて楽しいんですね。

内容はネタバレになるのでぜひ
読んでみてください




アウトプットしながら読んで３時間くらいですかね。
集中して読めました。





そのあとは筋トレしたり買い出しに出たりの日常生活です。







この期間中にぱわーあパワーアップするため
こつこつやっています。















ちなみに体重は前日と変わらず６３．９でした。









でわ。









店長　横田和典